MAL DI SPALLA: PERCHE’ NE SOFFRO ANCHE SE NON MI ALLENO

Ogni sport praticato a livello agonistico predispone in modo inevitabile a qualche tipo di infortunio, che sia causato da uno scontro diretto con un avversario oppure da overuse e sovraccarico di quel distretto: come non ricordare a tal proposito il ginocchio in chi gioca a calcio o basket, oppure il mal di spalla nella pallavolo, […]

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Come correre nel modo giusto

Si sa, Settembre è il mese della ripresa dell’attività fisica, il periodo in cui si decide di ricominciare a muoversi ed allenarsi.   Una delle attività più gettonate di sempre è la corsa. Ti sei mai chiesto però se corri nel modo giusto? Correre è da sempre un gesto naturale per l’uomo, per questo considerato […]

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Sindrome di Sjögren primitiva ed esercizio fisico

Photo credit Matthias Zomer

La nostra collega e collaboratrice Virginia ci propone un riassunto del suo lavoro di tesi magistrale che ha indagato il rapporto tra esercizio fisco e sindrome di Sjögren primitiva, in cui si sono evidenziati degli effetti positivi sulla qualità della vita dei pazienti: leggere per credere!   la sindrome di Sjögren primitiva è una malattia infiammatoria […]

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