Gestione dello stress e della performance psicofisica
Gestione dello stress e della performance psicofisica
Ti senti sempre stanco? Digerisci male? Non riesci a concentrarti, il tuo sonno è disturbato, la tua alimentazione è pessima, la performance lavorativa o sportiva è altalenante?
Presso di noi è possibile trovare un team che include psicologa sportiva e vari nutrizionisti, oltre ad una batteria di test e di strategie che vengono utilizzate ad alti livelli sportivi e manageriali per ottimizzare la propria fisiologia risolvendo e superando stalli fisiologici e psicologici.
Attraverso test di composizione corporea e del sistema nervoso autonomo, biofeedback respiratorio, allenamento ed eventualmente manipolazione della propria alimentazione e sedute psicologiche è possibile sbloccare il massimo del proprio potenziale.
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