Preparazione Presciistica

l'importanza della preparazione presciistica

La preparazione presciistica è la fase di preparazione fisica che precede la stagione degli sport invernali.Si tratta di una fase molto importante perché, attraverso esercizi mirati, allena la propriocezione e il controllo del corpo, la forza e la capacità aerobica, per sciare in sicurezza e prevenire gli infortuni.   Perché non sottovalutarla Negli ultimi anni […]

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