Filosofia BeActive
Screening e test iniziali
Questionari sullo stato di salute, lettura dei referti e a seguire valutazione della postura, della forza, flessibilità e capacità aerobica, della composizione corporea (massa grassa, massa magra, idratazione corporea) tramite circonferenze, plicometria e bioimpedenziometria.
Programmazione dell'allenamento e educazione alimentare
Preparazione del programma di allenamento in base ai test e alle richieste del cliente, con sedute di educazione alimentare. Chi volesse seguire una vera e propria dieta verrà messo in contatto con uno dei nostri dietisti convenzionati.
Re-test e valutazione dei progressi
Ripetizione dei test per verificare se il programma è efficace e sta procedendo nella giusta direzione o sono necessari aggiustamenti.
Raggiungimento dell'obiettivo
Ulteriori programmazioni vengono effettuate in base ai test per raggiungere e mantenere l’obiettivo che sia posturale, di performance o di composizione corporea.
Cosa facciamo
Allenamento singolo o in piccoli gruppi con programmazioni effettuate da personale...
Attività volta al recupero di condizioni posturali e disfunzionali dolorose o...
Attività per la donna in gestazione, affiancata dal lavoro specifico pre...
Info attività
Dicono di noi
"Competenza, professionalità e grande simpatia….cosa volete di più?! Dove trovate dei personal trainer così preparati?!"
Paolo Stevanin Web Developer
"Be Active porta grandi risultati al tuo fisico, migliora la qualitã della tua vita e da una carica energetica alla tua giornata!"
Laura Marrucci Commerciale
"Basta improvvisazioni: finalmente un posto dove farsi allenare con competenza e professionalità in continua evoluzione"
Alessandro e Valentina Giudice, Avvocato
Il Team Be Active
Andrea
Malorgio
Chinesiologo e Personal Trainer
Marta
Malorgio
Personal Trainer e Istruttore Nuoto
Matteo
Benedetti
Personal Trainer, Istruttore Boxe e Preparatore atletico
Nakya
Carrani
Istruttore di difesa personale